exfoliar la piel

La importancia de exfoliar la piel.

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Exfoliar la piel es la eliminación de células de piel seca / muerta de la superficie de la misma.

Es uno de los aspectos más importantes de la rutina de cuidado de la piel para el rostro y el cuerpo.

La exfoliación no sólo ayuda a solucionar o a aliviar muchos problemas de la piel, sino que también aumenta la circulación de la sangre, que a su vez ayuda a lograr una piel sana y brillante.

¿Con qué frecuencia se debe exfoliar?

Sugerimos exfoliar dos veces a la semana como parte de una buena rutina, tanto en la cara como en el cuerpo. Si bien es importante eliminar la piel muerta también es importante no eliminar demasiados de tus aceites naturales, por lo que un buen equilibrio es esencial.

Salud y belleza: Puesta a punto tras el verano

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El verano ya llega a su fin y con él, la vuelta a la rutina. Y es también el momento de prestar atención a nuestra Salud y Belleza no porque no la hayamos hecho durante todo el verano, sino porque los pequeños excesos que hayamos cometido durante las vacaciones unido a las exposiciones al sol, las altas temperaturas, el cloro de las piscinas, entre otras cosas hace necesario que debamos recuperar ciertos cuidados básicos.

  • Revitalizar la piel.

Es posible que tras el verano hayas observado alguna arruguita nueva en tu piel incluso es posible que hayas descubierto alguna mancha, pues bien, este es el momento de recuperar la piel y prepararla para la llegada del frío.

6 cuidados para revitalizar tu piel tras el verano

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Estimadas arrugas, ojeras y eczemas:

Os estamos mirando (literalmente, en el espejo). ¿Y sabéis qué? Estamos cansados de lo poco brillante que habéis dejado nuestra piel.

Nos dimos cuenta de que el problema surgió por todo ese tiempo que pasamos al sol este verano. Y sí es cierto que probablemente podríamos haber cuidado mejor de nuestra epidermis durante las horas de calor. Pero en serio, creemos que es hora de llegar a algún tipo de compromiso.

Ahora que el verano está a punto de llegar a su fin, estamos listos para expiar nuestros pecados de piel de este verano.

 

Os presentamos algunos consejos imprescindibles que aliviarán nuestros poros cansados.

Si nos comprometemos a seguir estos consejos podremos devolver a nuestra piel el brillo juvenil que las horas de sol nos han arrebatado.

Abdomen plano

Cómo conseguir un abdomen plano

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Conseguir un abdomen plano no es un sueño imposible. De hecho, nunca lo ha sido. Sirve una buena alimentación y un entrenamiento especial para acabar con esa grasa localizada que se resiste tanto. “La curva de la felicidad”, “michelines”, “tripita cervecera”, si alguna vez has escuchado estos nombres, sabrás de qué te hablo. Ya sea por genética, por el paso de los años o por una tendencia a retener líquidos, que la grasa se acumula en esa zona, y es que no todas las grasas son iguales.

Por ello, os ofrecemos los mejores consejos para conseguir un abdomen plano con BUENA ALIMENTACIÓN + EJERCICIO + OTRAS TÉCNICAS DE AYUDA:

cavitacion y presoterapia

Cavitacion y presoterapia: La unión hace la fuerza

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La cavitacion y presoterapia son dos tratamientos que, si se combinan, potencian sus resultados. Se pueden realizar por separado, sin embargo, existen muchas clínicas de estética que ofrecen bonos y packs con estos tratamientos que te darán aquellos resultados que tanto estabas deseando. Sin cirugía, sin anestésicos y sin agujas, conseguirás un resultado muy similar al de una liposucción.

 

¿Qué es la cavitación y presoterapia?

  • Cavitación: Masaje profundo que se realiza para reducir la grasa localizada mediante un gel conductor y un cabezal con ultrasonidos. Rompe las células adiposas y provoca un drenaje linfático natural para que puedas expulsar esta grasa en forma de líquido y otras toxinas a través de la orina o la sudoración. Normalmente se necesitan entre 8-10 sesiones, con una semana entre ellas de descanso, para dejarle tiempo al cuerpo a expulsar la grasa.

tu piel perfecta este verano

Tu piel perfecta este verano

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¿Con ganas de deshacerte de ese blanco nuclear y tener una piel perfecta este verano? Sal de entre edificios y rascacielos, cierra la oficina, deja atrás el ruido de los coches. Llevas meses esperando este momento. Agarra el bañador y la toalla, ¡Es verano! Y no hace falta que te lo diga yo, ¿acaso no notas los 40 grados de calor aproximándose? Son estos meses del año cuando más exponemos nuestra piel. Queremos que luzca bien y sana, que nos ofrezca un aspecto de ser ricos en vitamina D, sin excederse.

celulitis, cómo combatirla

Celulitis, ¿Cómo Combatirla?

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No es una sorpresa escuchar que entre el 80-90% de las mujeres sufren celulitis. ¡Ni la famosa con el mejor cuerpo se libra de la lucha constante contra los adipocitos! Una lucha que parece coger fuerza cada año en los meses previos al verano. Queremos lucir el mejor cuerpo en bañador, sin esos hoyuelos, esa piel de naranja en nuestros muslos y piernas. La liposucción es el remedio a evitar. No nos engañemos: cuestan bastante dinero y sin educarnos terminamos acumulando de nuevo esa celulitis.